খুশখুশে কাশি হলে করণীয় কি
শীতকালে আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে বিভিন্ন ধরনের রোগের দেখা দেয়,
এই সময় অধিকাংশ লোকেরই খুসখুসে কাশি হয়!
আজকে আমরা খুশখুশে কাশি হলে কি করব প্রাকৃতিক উপায়ে তা জানবো
প্রাকৃতিক উপায়ে খুসখুসে কাশি কমানোর উপায়
মধু খান
মধুতে এন্টিঅক্সিজেন রয়েছে
মধুতে সকল ধরনের রোগের প্রতিরোধক আছে
এটি বিভিন্ন ধরনের জীবাণুর সাথে লড়াই করে
এবং রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে তাই কাশি হলে কিছুক্ষণ পর পর মধু খেতে পারেন
এটি আপনার কাশি সরাতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে
খুশখুসে কাশি হলে
হলুদ খেতে পারেন
শুকনো অথবা কাঁচা হলুদ খেতে পারেন এটি আপনার খুশখুসে কাশি সরাতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে
গরম পানির সাথে শুকনো হলুদ মিশিয়ে তাতে একটুখানি লবণ মিশিয়ে খেতে পারেন
এবং খালি গরম পানির সাথেও খেতে পারে
খুশখুশে কাশি হলে
গরম পানি
গরম পানির সাথে লবণ এবং লবঙ্গ মিশিয়ে একটু পরিমাণ পানি খেয়ে নিন এবং মুখের মধ্যে গড় গড় করুন সেই পানিগুলো দিয়ে ৫ মিনিট থেকে ১০ মিনিট করবেন এরকম তাহলে আপনার গলার মধ্যে থাকা সমস্ত ধরনের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয়ে যাবে
খুশখুশে কাশি হলে
তেজপাতা
তেজপাতা কাশি সরাতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে
তেজপাতা শরীর থেকে অতিরিক্ত টক্সিন অর্থাৎ বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয় এবং জীবাণুর সাথে লড়াই করে
খুসখুসে কাশি হলে কাঁচা তেজপাতা খেতে পারেন
যারা অতিরিক্ত ফুসফুসে কাশির সমস্যার মধ্যে ভুগতেছেন
তারা কাঁচা তেজপাতা সাথে রাখবেন পাঁচ ছয় একটি পাতা
এবং অর্ধেক পাতা মুখের মধ্যে রাখবেন এটি চিবিয়ে চিবিয়ে গলার মধ্যে রস আটকানোর চেষ্টা করবেন এবং সেই রস খাবেন দেখবেন আপনার ফুসফুসে কাশি মুহুর্তের মধ্যেই চলে যাবে
এভাবেই যতক্ষণ পর্যন্ত কাশি থাকবে ততক্ষণ পর্যন্ত কাঁচা তেজপাতা দিয়ে খুসখুসে কাশির চিকিৎসা আপনি নিজেই ঘরে বসে করতে পারেন
খুসখুসে কাশি হলে লবঙ্গ খান
লবঙ্গ খেলে শ্বাস ও গলা থেকে যে কাশি উৎপত্তি হয়
সেই কাশির অনেক উপকার করে
আপনার ফুসফুসে কাশি হলে একটি লবঙ্গ আপনার মুখের মধ্যে এটি অল্প করে চুষে চুষে ১৫ মিনিট পর্যন্ত খেতে পারেন বা তার বেশি সময় ধরে খেতে পারে দেখবেন আপনার খুশখুসে কাশি চলে যাবে